いよいよ年の瀬もせまり、今年も残すところ後1か月となりました。寒さも日に日に厳しくなってきていますので、くれぐれもお風邪などひかないよう、お体をご自愛下さい。

 
当院での、重大ニュースとしては、5年間研修をしていた山本先生が結婚と同時に退職し長野へ新たな旅立ちをすることとなりました。先日行われたお祝い＆送別会には、総勢25名もの多くの患者さんに参加頂き、大変盛大な会を行うことが出来ました。これも一重に皆さまの温かいご厚情のお陰だと感謝しております。ありがとうございました。参加出来なかった方からも、お祝いのメッセージや励ましの言葉などを沢山頂き、当院としても皆様の気持ちが本当に嬉しく、心に響きました。

 
開院当初、一人で始めた当院も、お陰さまで多くのスタッフに助けられ、現在のスタイルを築くまでにいたりました。これも全員が力を合わてやってこれたお陰だと思っております。山本先生が退職することは、当院としては寂しいことですが、ここで得た経験をこれから更に発展させ、必ずや自分の理念を持った治療院を開いて欲しいと願っています。当院はこれからも更に結束力を固め、これまで以上に我々が出来ることを考え行動し、竹虎接骨院に関わる人たちが皆、益々幸せになるよう努力していきます。 院長お世話になりました。

 
この度、まさかまさかの寿退社をさせていただくことになりました。好き勝手なことばかりしていた僕が、竹虎接骨院でもまれ、みなさんの優しさに支えられ、柔道整復師として、なんとか人様のお役にたてるようになれました。本当に多くの人達に助けられてここまで来れたと、感謝するばかりです。僕のお嫁さんになってくれる奇特な人は、長野の自然が大好きな人です。そして、僕が言うのもなんですが、とてもいい人です。行く行くは長野で開業したいと思っていた僕には、願ったりかなったりの人でした。これを逃したら後はないと、少し焦っちゃいました。で、接骨院を辞めて長野へ行くことを決断したのです。

 
竹虎接骨院のスタッフはみんな、みなさんを家族のように思っています。心優しい温かい人が集まった素敵な接骨院です。体の力を抜いて、治療に身を委ねてみて下さい。何でも気兼ねなく相談してみて下さい。すごくいい効果が出ると思いますよ。

 
本当に本当にお世話になりました。素敵な人達に囲まれて、僕は本当に幸せ者です。別れは非常に辛いのですが、少し離れた、長野の青く澄んだ空の下から、みなさんの健康を心からお祈りしております。

 
山本 真哉

とら食堂　〜冷え解消食材「しょうが」〜

前回の、ニュースレターで低体温の悪影響について、紹介しました。今回は、体を温める食材の代表選手、「しょうが」を使ったレシピを紹介します。しょうがは、体を温めることで有名ですが、生で取ると逆に体の熱を奪ってしまいます。風邪などで熱がある場合に生のしょうがを取ると、解熱作用があるので、熱を下げてくれる働きがあります。逆に体を芯から温めたい場合は、加熱をするか、しょうがの水分を無くすほどカラカラに乾燥させてから使うとその効果を得ることが出来ます。

 
ジンジャー紅茶
スライスしたしょうが、しょうがと同量のきび砂糖と水、少量のはちみつを火にかけ、沸騰したら火を弱めて15分程加熱する。最後にレモン汁を加えて、ジンジャーシロップを作ります。これと、紅茶を合わせて飲むと体が温まります。夏は、ジンジャーシロップを炭酸で割って、ジンジャエールで。

 
しょうがご飯
ご飯を炊くときに、皮をむいてみじん切りにしたしょうが、昆布だし、塩少々、醤油少々を入れて炊きこみます。新生姜の場合は、皮つきのまま千切りにして、ご飯を蒸らす時に加えるといいです。

 
しょうが入り鍋
豚肉、人参、里芋、大根など、たっぷりのお野菜を、すりおろしたしょうが、にんにく、昆布だし、白味噌で煮ます。最後に、おろしたれんこんを上に乗せて。れんこんは、せきやのどの痛みにも良いでの、風邪予防になります。

先月のエコキャップ

 
※皆さまからお預かりしたエコキャップは、当院が責任をもってNPO法人に送らせて頂きます。

 
先月のエコキャップ回収数 3.3ｋｇ（約1320個）
当院でのエコキャップ回収累計 67.3ｋｇ（約26920個）
ワクチン(ポリオ)に替えらる累計 33.6個