新年度が始まりました。 学生では入学式があり、社会人では入社式があり、新たな環境でスタートを切る方が多くいると思われます。 竹虎接骨院で […]
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良性発作性頭位めまい症
- 2019.03.30
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ある日寝てる時、いつものようにベッドから起き上がった瞬間、いきなり景色がグルグル回るめまいがして、とても立ってはいられない状態になった事はありませんか? ひどい時には吐き気が襲ってきて、吐いてしまう事もあり […]
歩く時、階段を昇る時、どこの筋肉を意識していますか?
- 2019.03.28
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皆さんは歩く時、階段を昇る時、どこを意識して歩いていますか? 8割ぐらいの方は特に意識などしないで普通に歩いていると思います。 あとの2割の方は、歩幅を広くしたりとか、足の指を使って力強く地面 […]
アイシングの本当の話
- 2019.03.26
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アイシングとは氷などで体を外部から冷やす事を意味します。 どんな場面で使うかといいますと、熱が出たり、怪我をしてしまった時、なかには冷やすと気持ち良いからと言って冷やす事もあります(笑)。 私 […]
運動器の基礎知識(骨・軟骨、腱、靭帯)
- 2019.03.07
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骨 人間には約200個の骨があり、 筋肉は骨に付着し、筋肉の収縮により骨と骨の連結部である関節が動きます。 骨は一度作られると一生そのままというわけではなく、骨を作ること(骨形成)と壊すこと(骨吸収)が、 バランスを保ち […]