自律神経という言葉を皆さんは聞いたことはありますか？     よく自律神経失調症や交感神経、副交感神経など、そういった言葉は何となく聞いたことはあるけどよくわからないという方が意外といると思います。 […]

皆さん、土曜日の台風は大丈夫でしたか？ 今回の台風１９号により被災された方々には心からお見舞い申しあげると共に復興に尽力されている皆様には安全に留意されご活躍されることをお祈りいたします。     さ […]

肩を上げる時に痛みが出る方は当院にも多く来られていて、４０代～６０代の方が多く来られています。     俗に言う四十肩、五十肩（別名：肩関節周囲炎）の方が多く来られていて、その他にはスポーツをしている […]

足が攣る時ってどんな時ですかね？     皆さんそれぞれ時期も違えば体の状態によっても違うし、絶対これが原因っというものがないと思うんですよね。     でも何が原因なんだろうって […]

物を持ち上げた瞬間、ピキッと腰に痛みが走り、そこから徐々に痛みが出てきて数時間後には動けなくなってしまう。（ぎっくり腰）     結構あると思います。 そこからぎっくり腰のひどい症状が良くなったとして […]

前回、前屈する時の腰の痛みの事について投稿させて頂きました。     今回はその逆で腰を反る（後屈）時の腰の痛みについて投稿させて頂きたいと思います。     前回の前屈する時に腰 […]

生活をしている上で結構な頻度で腰の前屈（前かがみ）という動作は多いと思うのですが、それに伴って痛みも多く出る動作だと思います。     例で例えますと、床に落ちたものを拾おうとした時や、洗面所で顔を洗 […]

現在当院で９/２９（日）に左太ももの裏（内側）に重度な肉離れを起こしてしまい治療されてる患者さんがいます。     １０/１（火）に来院され、最初に来た時は松葉杖がないと歩けない状態でした。 &nbs […]

皆さんはよくストレッチとかはされますか？     テレビや本で見たり、最近はYou Tubeで検索すればわかりやすく動画で見ることも可能ですよね。     普通にストレッチをするだ […]

体幹トレーニングと聞くと、あ～こうやってやるやつでしょ？   引用元：All About　メンズスタイル     と思う方が多くいると思います、↑プランク”と呼ばれているやり方で確かに体幹ト […]