皆さんは歩く時、階段を昇る時、どこを意識して歩いていますか? 8割ぐらいの方は特に意識などしないで普通に歩いていると思います。 あとの2割の方は、歩幅を広くしたりとか、足の指を使って力強く地面 […]
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スタッフブログ一覧
アイシングの本当の話
- 2019.03.26
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アイシングとは氷などで体を外部から冷やす事を意味します。 どんな場面で使うかといいますと、熱が出たり、怪我をしてしまった時、なかには冷やすと気持ち良いからと言って冷やす事もあります(笑)。 私 […]
運動器の基礎知識(骨・軟骨、腱、靭帯)
- 2019.03.07
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骨 人間には約200個の骨があり、 筋肉は骨に付着し、筋肉の収縮により骨と骨の連結部である関節が動きます。 骨は一度作られると一生そのままというわけではなく、骨を作ること(骨形成)と壊すこと(骨吸収)が、 バランスを保ち […]
運動器の基礎知識(神経、筋肉)
- 2019.03.05
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まず初めに、運動器とは簡単に言うとどんなことなのでしょうか。 運動器→体の運動に関係する骨、軟骨、神経、筋肉、靭帯などの総称です。 神経 運動の指令は大脳→脊髄→末梢神経→筋肉の順番で伝えられ […]
投球障害肩(成長期)
- 2019.03.02
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成長期の投球障害肩で器質的損傷がある事はすごく稀で、身体機能や投球フォームに異常を認める例が多くあります。 成長期の骨には骨端線という成長軟骨板があり、骨をはじめ筋、腱、靭帯の柔軟性に富んでいることが特徴です。 柔軟性に […]